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          37歲鍾欣怡生了兩個,體重還能維持四字頭!揭露減肥訣竅:「晚上9點後不喝水、不吃澱粉…」請筆記!

          鍾欣怡
          cathychung_shinyiInstagram

          37歲辣媽鍾欣怡一直以自己的零毛孔好膚質自豪,身為重度保養控的她不論多忙都會抽出時間做好肌膚清潔、保濕,她和我們分享自己從20幾歲養成的飲食、養膚好習慣。 一起看看...

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          1 凍齡食補:「從小就愛吃豆製品食物。」

          2 晚上9點後不喝水較不容易水腫

          鍾欣怡表示平時習慣大量喝水,但會選擇白天喝,而如果隔天有重要活動,她會特別控制自己前一晚不能吃澱粉,晚上九點後不喝水,隔天起床臉和身體較不會水腫。

          3 帶小孩也是一種瘦身方法

          身為職業婦女的她每天行程相當滿,因此除了固定會上的瑜伽課程,他認為最有效率的瘦身方法就是陪著孩子一起動起來!

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          Cathy*鍾鍾鍾欣怡(@cathychung_shinyi)分享的貼文 於 張貼

          更笑稱自己是家裡的「欣怡姐姐」,每天抱著小孩深蹲,帶著他們一起上舞蹈課、一起運動,其實消耗的熱量也很大。「當妳認真花時間陪孩子一起消耗他們體能,真的很難變胖!」

          5 零毛孔養成關鍵:「卸妝要很徹底!」

          今年37歲的欣怡本人就如同照片一樣,除了透亮膚質,零毛孔的細緻膚質讓人覺得不可思議,宛如少女肌!她透露自己從小就養成卸妝要仔細的習慣,每次洗完臉一定會近看鏡子是否還有殘妝。

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          即使沒上妝,只是下樓買東西、倒垃圾,她回到家也照樣做好清潔步驟。「卸妝真的不能偷懶,之前去韓國批貨的某幾天稍微隨意卸妝時,我發現臉頰毛孔略明顯,從此我一定會天天做好卸妝的動作!」

          7 消腫急救法:保濕精華+一滴油

          鍾欣怡表示自己因為生活忙碌經常睡眠不足,作息不正常容易水腫。因此她早上會將保濕精華擠3下在手掌中再加一滴油,用手掌由下而上按摩,再從脖子側邊往下帶,除了能改善臉部浮腫感,也能甦醒肌膚。

          8 鍾欣怡推薦:植透肌全效精華
          W.SHOW代言人鍾欣怡
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          9 護唇膏不離身
          鍾欣怡保養瘦身訣竅
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          嘴唇紋路、暗沈容易顯露女人年紀,她透露自己相當注重嘴唇保養,除了隨身攜帶護唇膏、唇膏,她每次卸妝也會特別將卸妝油濕敷嘴唇,確認嘴唇殘妝有卸除乾淨,接著厚敷護唇膏,讓嘴唇永遠滑嫩無死皮、唇紋。

          10 「欣欣牌」為每個女生打造專屬穿搭

          喜愛服飾業的欣怡同時也創立了「欣欣牌」,她親力親為的幫每個顧客看身型,給予消費者適合自己的選擇,讓她的消費者一試成為主顧客。連包貨、客服都自己親自來,令人十分敬佩!

          11 婚姻經營之道:「再忙也要留時間給彼此。」

          剛與知名節目製作人孫樂欣,慶祝結婚五年的鍾欣怡認為,最好的夫妻關係,彼此要是最好的朋友與伴侶,坦誠不說謊,就是她維繫婚姻的方式.

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          她很感謝先生是個給力的神隊友,不但支持她擁有自己的事業,就算有了兩個可愛的寶貝,依舊每天都會把時間留給彼此,甚至也會互相督促保養與健康。

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