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Benessere e salute

Metabolismo basale, tutto ciò che devi sapere

Scopri cos’è il calcolo del metabolismo basale e del fabbisogno calorico e perché è importante eseguirlo prima di affrontare una dieta alimentare.

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7 snack sani pre workout per dimagrire

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Allenati a casa in 15 minuti!

Zero scuse, puoi fare gli esercizi anche davanti a Netflix!

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Alla Mountain Befancyfit class di Cristina Marino
E abbiamo monitorato l'allenamento con Cristina Marino con l'Honor b…
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10 alimenti utili che contengono calcio

Per ossa e denti super strong.

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Fai l'upgrade alla tua dieta con 10 alimenti gustosi, sani e ricchi di fibre

Sono importanti per il nostro organismo e per il benessere di tutto il corpo.

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Smettila di pensare che la tua spazzatura sia riciclabile così com’è
Se hai dei dubbi su come fare la raccolta differenziata in maniera corretta, non buttare tutto insieme, ma rifletti prima: è importante…
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Questa è la miglior dieta per salvare il Pianeta

La dieta vegana non è solo eco-friendly, ma fa anche bene al nostro Pianeta: ecco perché.

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Amati o odiati, i broccoli fanno benissimo!

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Non potrai più farne a meno, scommettiamo?