我坐在木桌,与黄墙的房间,来谈谈我离婚。其实我还没有结婚。

“你要专注于我们今天的会议?”

嗯,让我们来看看,TF在哪里甚至开始?

我的指甲凹凸不平和咬伤,我的手机被永久连接到我的手,我没有直睡个月超过四个小时。在纸面上,它 容貌 像我有我的屎在一起。我曾在某杂志的一份好工作;我订婚了;我的Instagram的是策划可能是烦人的快乐时光普罗赛克,从我上一个假期再生瑜伽图卢姆镜头,和马拉松训练(#seenonmyrun)的混合。但内心:我感觉劳累,焦虑,心烦意乱完全和害怕,我的婚姻也还没有开始还打算离婚收场像我的父母一样。

哦,就在两个星期前,我发现我的前你要知道, 当然,在一个你有最坏的分手过,从来没有完全恢复用,现在工作马上相同的地铁站为我,不断的不可预知的和痛苦的争论与他是让我恶心。

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我已经崩溃。

在燔大地色调的棉质上衣,她的厚厚的黑色的头发拉回了她的脸,几股逃避,我有女人来见开始洗牌的磨损莱德 - 韦特塔罗牌甲板,散布出来的表。从附近的涂抹棒的烟雾在房间里飘荡。我低头看象征意象我承认:剑,战车,国王和五角星的女王骑士。

开始了。


几乎每个人都知道一个塔罗牌甲板拥有。在2019年,有2000个多不同种类的塔罗牌对亚马逊目前销售,范围从主题 黄金女郎 以“文学女巫”瑜伽姿势,其中许多是由设计天才艺术家,这使得它们色彩艳丽,收藏(和高度instagrammable)咖啡桌配件。地狱,甚至Neiman Marcus的销售降温,装饰艺术和甲板$ 17它是在调用难怪#tarot目前是470万发的帖子,而且还在增长。

这是当然的全部自理。你知道这笔交易:我们很忙,压力太大了,并且在特(推特引起)恐慌永久状态。和塔罗牌是正确那里与ASMR,经颅磁刺激,以及紫水晶晶体囤积治疗抑郁症和焦虑。这并不奇怪,那么,根据皮尤研究中心,我们在神秘主义的兴趣, 灵性正在崛起。还有更多:美国国家科学基金会发现, 考虑更多的美国人科学占星术 在2012年比1983年做了他们(研究确实亮相评论褒贬不一)。

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最令人惊讶的也许是这样的地方,你会洗牌塔罗牌,你的治疗师的办公室卫生组织-isn't不足为奇。塔罗牌始终本着心理应用有很深的渊源。心理医生 荣格 解释说,卡被以代表的-or普遍特质:实力,野心和激情心理学“人类的原型”一个简单的方法,使他们的治疗和心理健康的完美工具。

“塔罗牌是普遍适用的,并可以创建你的情况可视化,说:”茵semetsky,博士,哥伦比亚大学。 “一旦你看到奠定了东西,显然你想要什么卫生组织。它们可以帮助您外部化你的问题。“

翻译:它的所有有关的视觉效果。塔罗牌甲板,与他们在医治和治疗奇怪会议易于理解的象征,是如此有用,因为它们 允许你故事情节你的生活 - 你可以看一下卡,看行为的色彩艳丽,图像可口你可以识别分配给你现在的样子,因为他们已经被拉到你。看到你的希望和图片奠定了恐惧,他们变得更加明显,少治疗。

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问题是,该卡将“代表”对不同的人通过不同的问题将会完全不同的事情。他们 通用。这就是问题所在。这没有什么在这里对我来说只是或者你。正是这就是为什么他们在心理非常有用。他们把一个概念的动画片,当它只是在你的大脑左右浮动,几乎是不可能的牵制。

“以适当的方式使用塔罗牌能增强治疗。它不是算命的,它“Jayni布洛赫,在加拿大安大略省的心理学家说,是一个工具,让你的东西默想。

她解释在一对夫妇的咨询会议结束后一个男人有了外遇,夫妻俩继续战斗ADH在圈子里很长一段时间,并同意尝试齐心协力卡。

“他们两个我有选择的三张牌,”她说,“作为三卡的方法能很好地获得谈话继续下去。这是简短而亲切。所以,他们每个人都拿起自己的名片和我解释,“第一张牌是一个问题,第二个卡的动作,第三是结果,”这样他们就可以对他们所看到的一切。这露面的那个人的第一张牌是一个女人的卡。我脸红了。我承认,“我觉得她仍然在我的脑海里。”这是原因,使他们不能沟通或解决的事情,我仍然挂在这件事。“

但是,布洛赫说我不会让自己大声说出来,或尝试对付它,直到我看到卡上的图像。


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找到合适的治疗就像是一系列的第一次约会的打算。它可以是难以忍受的,当你不是一个很好的匹配,但是当它是正确的,它像烟花。我毫不犹豫地掏出了成治疗时,我是12我的父母,他们分开了。我再次把它捡起来以后,在大学,而在我20多岁,我搬到城市,改变了就业看到不同的治疗师。但在31日,我发现自己的治疗师少。它没有制定出随着过去几年我会尝试,他们认为防腐剂和学术,只是似乎没有 得到 我。

当我开始各种各样今年早些时候的感觉了,我决定尝试一些非常规的路径。我找到了基于费城的服务 杰西卡·多雷,有见地和火热的33岁的社会工作者许可(白羊座)谁的每一天拉塔罗牌,并提供在其上的心理反映旋转心理健康智慧,她的100K +的追随者。多尔已经过气了治疗塔罗牌的倡导者,而现在,在读研究生,她作为一个训练有素的心理治疗师帮助人们与抑郁,焦虑和饮食失调。并且,虽然她不是持牌治疗师还,我被吸引到试图会话与她的社交媒体,因为她每天总是读数砍我的核心。 (如 这个。)

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在我的阅读金锭,她拉着10卡扩展我。好吧,是的,我知道,每张卡只是一个通用的符号代表了某种真理给大家,但没有我在乎?绝对不是。在路上,我们通过每个人去,因为它至少涉及到我的境遇 个人亲密,因为我们只谈论我。

她指着我的蔓延:剑七和剑的角落骑士和其他五角星的王后和国王。剑牌,她说,可能表明冲动和青春和回忆过去的伤心事,就像我的感受的画时,我是大学和约会我的前或由我父母的分裂造成的终身创伤刚出来。

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不过,她指出,我根本不是过去那些现在,这是阶段为12或23不31.她指着战车是时候搬出的是一个孩子,率性,沉迷在老的伤害,并推动未来。我现在已经长大。她指着两张卡取景蔓延:五角星的国王和五角星的女王。

有个国王,安详,在他的冠花,坐在宝座上,在背景中的城堡。我看着善良和公正的。女王在森林坐在宝座上,像华丽的石头,和平山在后台上升和鲜花取景现场。

“他们代表你和你的未婚夫,”她说。 “你们彼此保持接地,你是独立掌管你的世界。该卡是不对彼此相邻,但他们深深联系在一起。你互相支持。“

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她指了指走向剑试。 “这是很正常的恐惧和焦虑acerca去改变,你的成功acerca在新的成年生活的能力。但是,这并不意味着你去落后或停止移动向着自己的目标。你刚才对自己说,“我明白了。我知道为什么我有这样的感觉。但是这不是我现在的生活。这不是我要去的方式。'“

它是如此简单,但如此有效。我能看到,似乎很吃惊地谈,说明和揭秘我的“大问题”。关于如何我觉得婚姻是正常,我才意识到,和大多只是涉及到了我的恐惧关于成长。然后一切都进入了重点:五角星,成年,结婚,风险增长。当然,国王和五角星的王后是我想要的东西,即使它让我害怕。

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不是每个人都从治疗师的沙发上,虽然洗牌出售。说一个朋友我刚刚问插不进去的 - “它让我相信的东西,我不相信的:纸牌魔术”我嗤之以​​鼻轻松愉快,“我宁愿一个老式的分析,我焦虑“。

那是完全公平的。这不是本质上是一种更好的方法来治疗的方法比任何其他的方式,它只是一个工具。

这就是说,它已经成为一个事,牌板和学术无论心理程序(和怀疑的朋友)批准或者不批准。 “替代方法也开始更为普遍,特别是在旧金山,我练,”我说佳佳Zamani,JD,MA在中心注意到心理,联营治疗师和顾问。 “大多数人来治疗,因为他们想更好地了解自己,他们是开放的,以不同的方法来获取对同一个地方。塔罗牌并不在我的工作替代疗法,但它可以是不同的镜头从借钱“。

不过,找到治疗师结合塔罗牌是WHO并不容易,因为在对ZocDoc签约。建议经常靠口碑来了:我问了周围的朋友中,发现心理治疗师谁不做广告,但在纽约,旧金山,加拿大,澳大利亚,新西兰,费城和波特兰偶尔使用塔罗牌。

这是你不能DIY,至少不会达到同样的效果。在几个月的过程中,我曾多次会议,我一直打算在家里回塔罗牌,正在增加我自己的研究。看到奠定了我的问题,即使在家里,作出了艰难的情感太那名谈论,甚至尴尬,似乎完全合理和往常一样。但我仍然不能单独解包的东西,我会用一个治疗师一样。治疗的地步,毕竟还没有到谈出一个专业问题,看看他们在一个新的光,无论你使用的卡作为一种工具或没有。

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我没有,但学到了很多关于自己的地狱这些会议和离开的感觉是不同的。与金锭一个点上,她把五角星的六对我来说。我在工作和边界的友谊和家人谈论她。

“你有一个选择,”她告诉我。 “你总是可以选择不觉得这么怨恨的人占用了你的时间。你只需要选择给你的时间更少。你反而会觉得内疚。但内疚会褪色。只有建立怨恨“。

我在卡上看:人给予小小的画报他们所拥有的一切,删除所有无硬币实现其规模正在下降对他们的空洞。我看到自己和意识到自己一直从事这种行为,甚至没有意识到我是作出选择。

感觉内脏,很明显, 管理。我把传播的图片不断回头看,因为当我忘了我的生活的样子。

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