我坐在木桌,与黄墙的房间,来谈谈我离婚。我不是实际上还没结婚。

“你要专注于我们今天的会议?”

嗯,让我们来看看,在那里TF我什至开始?

我的指甲凹凸不平和咬伤,我的手机被永久连接到我的手,我还没有在连续几个月睡了四个多小时。在纸面上,它 容貌 像我有我的屎在一起。我曾在某杂志的一份好工作;我订婚了;我的Instagram的的是快乐时光普罗赛克,从我上一个假期再生图伦瑜伽射击,马拉松训练(#seenonmyrun)的可能烦人的策划组合。但内心:我感觉劳累,焦虑,心烦意乱完全,吓得我的婚姻已还没开始呢打算离婚收场像我的父母一样。

哦,就在两个星期前,我发现我的前你要知道, 恩,你有最糟糕的分手过,从来没有完全的恢复一个,现在可以马上同一个地铁站的我,不断的不可预知的和痛苦的争论与他是让我恶心。

我已经崩溃。

在燔大地色调的棉质上衣,她的厚厚的黑色的头发拉回了她的脸,几股逃逸,该女子我来看看开始洗牌的骑手伟特塔罗牌磨损的甲板上,扩散出来的桌子。从附近的涂抹棒的烟雾在房间里飘荡。我低头看象征意象我认识到:剑的,战车,国王和五角星的女王骑士。

开始了。


几乎每个人都知道拥有塔罗牌甲板。在2019年,有超过2000种针对目前在亚马逊上销售类型的塔罗牌,范围从主题 黄金女郎 以“文学女巫”瑜伽姿势,其中许多是由设计天才艺术家,这使得它们色彩艳丽,收藏(和高度instagrammable)咖啡桌配件。地狱,甚至Neiman Marcus的销售凉爽,艺术装饰-Y甲板$ 17它是在斯塔难怪#tarot目前是470万发的帖子,而且还在增长。

这是当然的全部自理。你知道这笔交易:我们很忙,压力太大了,并且在特(推特引起)恐慌永久状态。和塔罗牌是正确那里与ASMR,经颅磁刺激,以及紫水晶晶体囤积治疗抑郁症和焦虑。这并不奇怪,那么,根据皮尤研究中心,我们在神秘主义的兴趣, 灵性正在崛起。还有更多:美国国家科学基金会发现, 越来越多的美国人认为占星术的科学 在2012年比1983年做(这项研究并亮相评论褒贬不一)。

因此,或许最令人惊讶的地方,你会洗牌塔罗牌,你的治疗师的办公室isn't其实不足为奇。塔罗牌一直在心理应用有很深的渊源。心理医生 荣格 解释说,卡片是代表如强度,野心和激情,在心理学-or普遍特征“人类的原型”一个简单的方法,使他们的治疗和心理健康的理想工具。

“塔罗牌是普遍适用的,并可以创建你的情况可视化,说:”茵semetsky,博士,哥伦比亚大学。 “一旦你看到奠定了东西,显然你真正想要的东西。他们帮助你外部化你的问题。”

翻译:它的所有有关的视觉效果。在愈合塔罗牌甲板,用他们易于理解的象征,是如此奇怪的有用和治疗会话,因为他们 允许你故事情节你的生活 - 你可以看一下卡,看你会认同和现在分配给你的,因为他们已经拉着你的行为色彩鲜艳,美味的图像。看到你的希望和图片奠定了恐惧,他们变得更加明显,少治疗。

事实是,该卡将“代表”对不同的人通过不同的问题将会完全不同的事情。他们 普遍。这才是重点。这里有什么,这只是我或你。这正是为什么他们在心理学中非常有用。他们把一个概念,一个卡通,当它只是在你的大脑左右浮动,几乎是不可能的牵制。

“以适当的方式使用塔罗牌能增强治疗。它不是算命的,它是一个工具,它给你的东西默想,” jayni布洛赫,在加拿大安大略省的心理学家说。

她解释说,一对夫妇的咨询会议结束后一个男人有了外遇,夫妻俩继续在圈子里打了很长的时间,并同意尝试拔卡在一起。

“我有他们两个的选择三张牌,”她说,“作为三卡的方法能很好地获得谈话继续下去。这是简短而亲切。所以他们每次拿起自己的名片和我解释说,“第一张牌是一个问题,第二个卡的动作,第三是结果,”这样他们就可以对他们所看到的一切。第一卡出现了该名男子是一个女人的卡。他脸红了。他坦言,“我觉得她仍然在我的脑海里。”所以这是他们无法沟通或解决的事情,他仍然挂在这件事的原因。”

但是,布洛赫说,他不能让自己大声说出来,或尝试对付它,直到他看到卡上的图像。


找到正确的治疗就像是一系列的第一次约会的打算。它可以是难以忍受的,当你没有一个很好的比赛,但是当它是正确的,它像烟花。我毫不犹豫地掏出了成治疗时,我是12我的父母,他们分开了。我再次把它捡起来以后,看到在大学不同的治疗师,虽然我曾在我20多岁的城市和更换工作。但在31日,我发现自己的治疗师少。它没有与过去的我会尝试,他们认为防腐剂和学术,只是似乎没有制定出 得到 我。

当我开始在今年早些时候各种各样的感觉了,我决定尝试一些非常规的路径。我找到了基于费城的服务 杰西卡·多雷,谁每天拉塔罗牌,并提供在其上的心理反映旋转心理健康智慧,她的100K +追随者的洞察力和火热的33岁许可的社会工作者(白羊座)。而现在,在读研究生,她作为一个训练有素的心理治疗师帮助人们与抑郁,焦虑和饮食失调多尔一直是治疗塔罗牌的倡导者的。虽然她不是持牌治疗师还,我被吸引到她尝试了会议,因为她每天的社交媒体的读数总是把我的核心。 (喜欢 这个。)

在我的阅读与金锭,她拉着10卡扩展我。好吧,是的,我知道,每张卡只是代表了某种真理的一个普遍标志所有人,但没有我照顾?绝对不。我们通过每一个去的方式,因为它至少涉及到我的情况 私密性,因为我们只谈论我。

她指着我的蔓延:剑七和剑的角落骑士和其他五角星的王后和国王。剑牌,她说,可能意味着冲动和青春和回忆过去,像我感觉如何时,我是刚毕业的大学生和约会我的前或由我父母的分裂造成的终身创伤的痛苦平局。

不过,她指出,我根本不是过去,现在,这些阶段是12或23。不31.她指着战车是时候搬出的是一个孩子,率性,沉迷在老的伤害,并推动未来。我现在已经长大。她指着两张牌取景蔓延:五角星的国王和五角星的女王。

有一个宁静的国王,在他的冠花,坐在宝座上,在背景中的城堡。他看起来善良和公正的。女王在森林坐在一个类似的华丽的石头宝座,和平山在后台上升和鲜花取景现场。

“他们代表了你和你的未婚夫,”她说。 “你们彼此保持接地,你是独立掌管你的世界。该卡是不对彼此相邻,但他们深深联系在一起。你互相支持。”

她朝剑再次做了个手势。 “这是很正常的变革和你在你的新成年生活中成功的能力的担忧和焦虑。但是,这并不意味着你去落后或停止向着自己的目标前进。你刚才对自己说,“我明白了。我知道为什么我有这样的感觉。但是这不是我现在的生活。这不是我要去的方式。””

它是如此简单,但如此有效。我看得出来,显得那么令人震惊的谈论,说明和揭秘我的“大问题”。我如何看待婚姻是正常的,我意识到,而且大多只与我的关于成长的担忧。然后,一切都进入了重点:五角星,成年,结婚,风险增长。当然,国王和五角星的王后是我想要的东西,即使它让我害怕。


不是每个人都从治疗师的沙发上,虽然洗牌出售。一个朋友问我说,他只是无法进入的 - “它要求我的东西,相信我不相信!纸牌魔术”他随意地嗤之以鼻,“我宁愿我的忧虑的一个老式的分析。”

那是完全公平的。这不是本质上是一种更好的方法来治疗的方法比任何其他的方式,它只是一个工具。

这么说,它已经成为一个东西,牌板和学术心理学课程(和怀疑的朋友)是否批准或不。 “替代方法也开始更为普遍,特别是在旧金山其中i练,说:”艾里zamani,JD,毫安在中心为注意到心理治疗,联营治疗师和顾问。 “大多数人来治疗,因为他们想更好地了解自己,他们是开放的不同的方法来获取到同一个地方。塔罗牌并不在我的工作替代疗法,但它可以是不同的镜头从借钱“。

仍然,找到治疗师谁一体化塔罗牌是不那么容易,因为中zocdoc签约。建议经常来口口相传:我问周围的朋友中,发现心理咨询师谁也不在纽约,旧金山,加拿大,澳大利亚,新西兰,费城和波特兰公告,但使用塔罗牌偶尔。

这是不是你可以自己动手做,至少不会达到同样的效果。在几个月的过程中,我曾多次会议,我一直打算在家里回塔罗牌,正在增加我自己的研究。看到我的问题摆出来,甚至在家里,做出太难谈,甚至尴尬的情绪,似乎完全正常的,合理的。但我仍然无法单独解包之类的东西我会和治疗师。治疗的地步,毕竟还没有到谈的问题出了专业的,看到他们在一个新的角度,无论你使用的卡作为一种工具或没有。

我没有,但学到了很多关于自己的地狱在这些会议和离开的感觉是不同的。在一个点上与金锭,她把五角星的六对我来说。我跟她约在工作和友谊,家庭边界。

“你有一个选择,”她告诉我。 “你总是可以选择不觉得这么怨恨的人占用了你的时间。你只需要决定给你的时间更少。你反而会觉得内疚。但内疚会褪色。怨恨只依据“。

我看了看卡:他们有微小的图示人付出一切,丢弃所有的硬币没有意识到他们的规模向空落。我看到自己和意识到自己这种行为一直从事,甚至没有意识到我是作出选择。

感觉内脏,很明显, 管理。我把传播的图片不断回头看,因为当我忘了我的生活的样子。