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          Fitness

          Headstrong, el yoga intensivo para estar en forma

          Descubre la nueva disciplina 'fitness' con el que cultivas cuerpo y mente (y sí, con el yoga también puedes quemar grasa).

          Exercise, workout, empty stomach
          Hacer ejercicio antes del desayuno quema más grasa

          Quizás va siendo hora de que cambies tu alarma matinal 😅

          Happy Young Woman Listening Music While Jogging On Bridge
          No corras con el móvil en la mano. ¡Es malo!

          Palabra de experta.

          Athletic friends taking a selfie at the gym
          Los youtubers fitness que más ganan

          Hay quien gana en un mes lo que nosotros en dos vidas.

          Fitness

          Patry Jordán
          Patry Jordán lidera el evento 'fitness' del otoño, Potencia-T-Live. ¡Apúntate!

          Será el próximo 12 de octubre en Barcelona. ¡Y tiene un fin 100% benéfico!

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          Deportista, en una foto de archivo. 
          ¿Cuánto ejercicio tienes que hacer a la semana para perder la grasa abdominal?

          Porque sí, tú también crees que te has pasado este verano.

          TOPSHOT-FRANCE-CANNES-FILM-FESTIVAL
          Este es el entrenamiento que sigue Selena Gómez para presumir de vientre plano

          Su entrenadora personal ha contado cuáles son los ejercicios que realiza la cantante para lucir abdominales.

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          Fotos en bikini: este es el ángulo que todas las modelos usan en Instagram

          Salir con tipazo este verano es sólo cuestión de perspectiva...

          yoga para principiantes
          Yoga: ¿eres principiante? Atenta a estos consejos

          Esta profe de yoga nos ha dejado los mejores 'tips' para empezar.

          Gabi Fresh x Swimsuits for All 
          Momentos 'body positive' que debes ver este verano antes de ponerte el bikini

          Ahora más que nunca es el momento de quererte a ti misma.

          Flexiones de rodillas
          Cinco ejercicios para moldear tus brazos con Patry Jordán

          ¡Llega la temporada de los tirantes!

          Jessamyn
          Jessamyn Stanley: "Me siento orgullosa de ser una 'yogui' gorda"

          Celebramos el Día Internacional del Yoga con la profesora que rompe estereotipos.

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          Claves para elegir tu bikini o bañador perfecto según tu cuerpo

          De la mano de la estilista Cristina Rodríguez, te damos algunos consejos para potenciar las partes favoritas de tu cuerpo.

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          orinar baños públicos
          Y si orinar en cuclillas fuera tu mejor entrenamiento de piernas

          Toda la vida haciendo sentadillas en los baños públicos y ni te has dado cuenta.

          La mejor ropa deportiva para llevar en verano
          Ropa de deporte para ir al gimnasio en verano

          Apuesta por prendas más ligeras si tienes pensado salir a correr o entrenar (y así, de paso, renuevas tu armario deportivo).

          Patry Jordán nos da las claves para hacer deporte en casa
          Los trucos de Patry Jordán para hacer ejercicio en casa

          La gurú del deporte y portavoz de Braun nos cuenta sus secretos para hacer deporte en casa y no abandonar por el camino.

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          Mujer en postura de yoga frente a un lago.
          Las posturas de yoga que te ayudan a tener un vientre plano

          Estos asanas o posturas de yoga conseguirán que tengas el vientre plano acabando con la sensación de hinchazón.

          Michelle Lewin Strong by Zumba
          Haz ejercicio sin salir de casa con los 5 pasos básicos de Strong By Zumba por Michelle Lewin

          Tonifica piernas, glúteos y abdomen desde tu habitación.

          ejercicios para fortalecer el core
          Estos son los mejores ejercicios para el core

          Ponte a punto con estos ejercicios para tonificar y fortalecer todos los músculos que componen el core.

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